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導師培訓課程

Sincere Yoga HK 為國際認可

美國瑜伽聯盟 Yoga Alliance

RYS®200 認證培訓學校

第十三屆 RYT200 瑜伽導師課程

現已接受報名

7月15日前報名

可享Early Bird 報名優惠

上課日期 :
2024年8月10日至11月23日

課日子均為星期六日及公眾假期 

(詳細時間表及課堂內容 請與我們聯絡)

 

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本校為國際認可美國瑜伽聯盟

Yoga Alliance RYS® 200

(Registered Yoga School) 培訓學校


學員完成培訓並考試合格者

將可獲頒國際認可美國瑜伽聯盟

Yoga Alliance 200小時瑜伽導師證書

並可於 Yoga Alliance 登記成為

RYT200 (Registered Yoga Teacher)

 

培訓課程及師資質素保證

證書國際認可 全球通用

教學特色 :

- 簡單易記的教學口令及課堂編排
- 精準到位的動作調整手法
- 實用教學經驗分享
- 培養大家恒常練習的習慣建立自信
- 除了瑜伽體式並著重學員的
身心靈發展

令畢業生成為全面的瑜伽老師

主要單元大綱 :
1. 瑜伽哲學 背景歷史及起源
2. 瑜伽調息法Pranayama及正念Mindfulness修行
3. 超過100個瑜伽式子Asana詳解 
精準的口令 調整手法及課堂編排
4. 如何使用輔助工具 (瑜伽磚
/瑜伽繩/按摩球等)幫助不同程度學生
5. 基礎瑜伽解剖及生理學 基礎經絡穴位及基礎都市病 / 痛症理療
6. 教學編排 實用教學技巧及教學實習(Practicum)
7. 如何踏出教學第一步及創業分享

RYT200 瑜伽導師課程常見問題:

問:如果我未做到高難度動作,是否可以參加RYT200 培訓?

答:「你不一定要很厲害,才能開始;但你要開始,才能很厲害。」

瑜伽是終身學習的。瑜伽老師最主要係能夠按著學生的能力、需要及身體狀況,去指導合適他們的練習方法,令學生每一堂課都有所得著;而不是因為你是否能做到倒立!

在培訓期間有很多教學及練習的機會,最重要是要保持一顆開放的心,渴望學習,勇於嘗試,培訓中你會學到怎樣自我練習,努力練習必然會有進步。

問:是不是要做了瑜伽一段長時間才可以參加 RYT200 瑜伽導師培訓嗎?

答:相信大家報名前都一定有擔憂過這個問題,但其實不需要很有經驗才可參加培訓的。

當然我們希望你在開始 RYT200 培訓課程之前,具有一定程度的瑜伽練習經驗。因為這樣會令你更易投入培訓內容。

課程中包括瑜伽體式練習及詳解、基礎解剖學及生理學、課堂排序原理、瑜伽哲學等,如你有常規瑜伽經驗,便可以輕鬆地與自己的練習連結。

所以我們建議至少有 3-6 個月的規律練習。這將有助於你為自己的學習旅程做好準備。另外,如果你平常有運動的習慣,例如跑步、健身、球類、舞蹈等,參加 RYT200 培訓課程便幾乎沒有問題了。


問:我不想當瑜伽老師,但可以參加 RYT200 培訓嗎?

答:當然可以!而且很常見的。無論你想成為瑜伽老師或只是有興趣加深了解瑜伽,我們都十分歡迎。

整個培訓中最重要的是體驗。吸收知識並完成自己的目標。你會更加認識到自己身體及感受到內在的轉化;了解自身優勢和你需要加強的地方。

透過培訓學會如何按著自己的需要正確地練習,將來才能成為一名稱職的瑜伽老師,與學生分享經驗。

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